Activiteiten voor volwassenen

Yoga 55+ Yoga wordt steeds meer erkend om zijn preventieve en genezende effecten voor de algehele gezondheid. Het bestaat uit het beoefenen van yogahoudingen en ademhalingsoefeningen. Deze hebben een positieve invloed op de lenigheid, de ontspanning en de bloedcirculatie. Op maandagochtend van 09.30-10.30 uur kunnen 55 plussers terecht bij de Yoga 55+. Docent is Jolanda Bootsma. EB € 35,- voor 10 x. Computerlessen voor beginners en iets gevorderden met individuele begeleiding Maandagochtend van 9.00 uur tot 12.00 uur en maandagmiddag van 13.30 uur tot 15.00 uur. De lessen zijn kleinschalig en worden één op één begeleid door ervaren docentvrijwilligers. Er is geen vaststaand lesprogramma, mensen leren wat ze zelf willen, in hun eigen tempo. In principe nemen mensen hun eigen laptop of tablet mee maar er zijn computers beschikbaar. Er is veel interesse naar informatie opzoeken op internet, leren skypen, Sociale Media als Facebook en natuurlijk leren mailen en foto’s bewerken. Je kunt ook kennis maken met het werken op een tablet, zoals een iPad. De lessen kosten € 2,50 per keer, een les duurt 1,5 uur inclusief pauze. Engels (iets gevorderd) Het Engels is voor ons de belangrijkste wereldtaal. Denk aan TV-programma’s, computertaal maar ook ons dagelijks taalgebruik raakt steeds meer doorspekt met het Engels. De lessen zijn op maandag van 14.00 uur tot 15.00 uur. . EB € 65,- incl. lesmateriaal per 4 mnd (sept-dec, jan-apr). Franse Conversatie, beginners en iets gevorderden Op de maandagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur kun je deelnemen aan Franse Conversatie voor beginners en van 20.30 uur tot 21.30 uur voor de iets gevorderden. Indien je twijfelt over je niveau kun je je altijd laten testen door de docent . EB € 65,- incl. lesmateriaal per 4 mnd (sept-dec, jan-apr).

Werelddans 55+ Dansen op muziek uit verschillende landen en zeer gevarieerd. Geschikt voor de 55-plusser. Op dinsdagochtend van 9.30 uur tot 10.30 uur. Docent is Tineke Wieringa, tel. 050 525 60 30. EB € 30,- per 4 maanden. Fietstochten ‘Stad en Ommeland’ In september, oktober en vanaf mei worden er elke dinsdag vanaf buurtcentrum Stadspark fietstochten georganiseerd. De tochten zijn meestal rond de 30 km. Vertrek na de koffie rond 9.30 uur, aankomst tussen 12.00 – 13.00 uur. Dan wordt een kopje verse soep geserveerd. EB € 2,50 incl. soep. Het Soep-Uurtje Elke dinsdag tussen 12.00 uur en 13.00 uur een verrassend lekker en vers soepje voor iedereen die zin heeft aan een warm opkikkertje. Je bent van harte welkom om aan te schuiven aan de stamtafel. EB € 1,- Computerclub Dinsdagochtend van 10.30 uur tot 12.00 uur. De computerclub kun je vrijblijvend bezoeken, je kunt er contact leggen met de andere bezoekers en er is begeleiding aanwezig. EB € 2,50 per keer. Creatieve club Op dinsdagmiddag 6 september van 12.45 uur tot 14.45 uur gaat deze gezellige, creatieve club weer van start. De deelnemers zijn samen bezig met het maken van allerlei verrassende creaties. EB € 2,50 per keer. Computerlessen voor beginners en iets gevorderden met individuele begeleiding Dinsdagmiddag van 13.30 uur tot 15.00 uur. De lessen zijn kleinschalig en worden één op één begeleid door ervaren docentvrijwilligers. Er is geen vaststaand lesprogramma, mensen leren wat ze zelf willen, in hun eigen tempo. In principe nemen mensen hun eigen laptop of tablet mee maar er zijn computers beschikbaar. Er is veel interesse naar informatie opzoeken op internet, leren skypen, Sociale Media als Facebook en natuurlijk leren mailen en foto’s bewerken. Je kunt ook kennis maken met het werken op een tablet, zoals een IPad. De lessen kosten € 2,50 per keer, een les duurt 1,5 uur inclusief pauze. Salsa voor beginners en gevorderden Salsa: de vrolijke, energieke dans uit Latijns Amerika. Op dinsdagavond zijn er tussen 19.00 en 22.00 uur 3 lessen salsa voor beginners. Start op dinsdag 12 september 19.00 – 20.00 uur met een proefles! EB € 65,- voor 10x. Klaverjassen Dinsdag van 20.00 uur tot 22.30 uur kun je in competitieverband gezellig klaverjassen. Er is nog plaats voor nieuwe leden. EB € 1,20 per keer.

Gym 50+ Op woensdag is er van 9.00 uur tot 10.00 uur een Gymclub voor 50+ dames. Gezellig én gezond. Docent is Quirijn Kroese. EB € 10,- per 4 x. Schildercursus Op woensdagochtend van 9.30 uur tot 11.30 uur is er een schildercursus onder begeleiding van kunstenaar Som Tan. Er wordt gewerkt met verschillende materialen waarbij de nadruk ligt op acrylverf. Deelnemers werken zelfstandig maar krijgen voldoende begeleiding. Zowel beginners als gevorderden zijn welkom. EB € 75,- per 4 mnd (sept-dec, jan-apr).   Cursus website bouwen in WordPress (6x) Bouw je eigen website in de workshop WordPress met begeleiding van Georg Schmitz. Start op woensdagavond 4 okt, van 19.00 uur tot 21.00 uur. € 60,- voor 6 lessen EB € 60,- voor 6x. Bewegen Op Muziek Op woensdag 7 september van 13.00 uur tot 14.00 uur start ‘Bewegen Op Muziek’ weer, in de volksmond ook wel ‘Bommen’ genoemd. Lekker bezig met trainen in een gezellige sfeer. Docent is Joke Westra. EB € 10,- voor 4 x. Koor ‘Ratatouille’ Woensdagavond van 20.00 uur tot 22.00 uur repeteert ‘Ratatouille’, het enthousiaste en swingende koor van buurtcentrum Stadspark. www.ratatouille.jouwweb.nl Salsa voor beginners en gevorderden Salsa: de vrolijke, energieke dans uit Latijns Amerika. Op woensdagavond 13 september zijn er tussen 19.00 uur – 22.00 uur Salsalessen op verschillende gevorderden niveaus. Docenten zijn Vyrich en Elze. EB € 65,- voor 10 x. Cursus speksteen (6 x) Op woensdagavond   22 nov – 20 dec  van 19.30 uur tot 21.30 uur. We maken kennis met het materiaal en ontdekken hoe mooi dit te bewerken is. De eerste les beginnen we met het maken van een hanger. De volgende lessen kiest u een steen en bewerkt deze in begeleide stappen tot uw eigen beeld. Degenen die al een cursus gevolgd hebben (en enthousiast geworden zijn) kunnen hun vaardigheden verder uitbreiden. Docent is Wietske Groenveld-Pel. EB € 65,- incl. materiaal. Cursus Fantasiedieren maken (5 x) Op woensdagavond  7 mrt- 4 april van  19.00-21.15 uur . Tijdens deze cursus gaan we ons eigen ‘fantasiedier(en)’maken. We werken met heel diverse ‘recycle’ materialen. Geef jezelf en je fantasie de ruimte en verras jezelf! Docent is Wietske Groenveld-Pel. EB € 12,50 per keer  excl. materiaal. Cursus vilten (5 x) Gezellig samen vilten! Wilt u de vilttechniek aanleren en/of verder uitbreiden? Diverse vilttechnieken en toepassingen komen aan bod, in overleg met de groep: platte vlak; om een mal (bijv. hoesje voor tablet); om een vorm (bijv. sfeerlichtje en/of kerstbal); sieraden. Woensdag 24 januari- 21 februari  van 19.00- 21.30 uur. Docent is Wietske Groenveld-Pel. EB €12,50 (excl. materiaal, zo’n € 3,50 – € 5,- per les). Cursus keramiek (6 x): Maak kennis met een aantal basistechnieken voor het opbouwen van een vorm. Met behulp hiervan maak je je eigen voorwerpen, die in huis te gebruiken zijn. Ook diverse mogelijkheden voor decoratie komen aan bod. Woensdagavond 27 sept-15 nov 19.00-21.30 uur.  € 12.50 per keer excl. materiaal

Lunch Elke donderdag tussen 12.00 uur en 13.00 uur wordt er een warme maaltijd geserveerd, aangepast aan het seizoen. Je bent van harte welkom om aan te schuiven aan de stamtafel. OP = OP! EB € 3,- Computer inloop- en informatieochtend Donderdagochtend van 9.00 uur tot 12.00 uur kun je terecht in het buurtcentrum met vragen op computergebied. Kom je niet uit een bepaald programma of zijn er problemen met bijvoorbeeld de laptop of je mobiel? Onze medewerker Wim Bussemaker staat voor je klaar! EB € 2,50 incl. kopje koffie. Bonte donderdagochtend Twee à drie keer per maand op de donderdag van 10.00 uur tot 12.00 uur. Bont omdat deze ochtend elke keer anders ingevuld wordt. Twee keer per maand is er in ieder geval een spelletjesochtend, de andere keer is de invulling wisselend. Een workshop, een lezing, een film of een leuke doe-activiteit. EB wisselend. Computerlessen voor beginners en iets gevorderden met individuele begeleiding Donderdagochtend van 9.00 uur tot 12.00 uur (2 lessen) en donderdagmiddag van 13.30 uur tot 15.00 uur (2 lessen). De lessen zijn kleinschalig en worden één op één begeleid door ervaren docentvrijwilligers. Er is geen vaststaand lesprogramma, mensen leren wat ze zelf willen, in hun eigen tempo. In principe nemen mensen hun eigen laptop of tablet mee maar er zijn computers beschikbaar. Er is veel interesse naar informatie opzoeken op internet, leren skypen, Sociale Media als Facebook en natuurlijk leren mailen en foto’s bewerken. Je kunt ook kennis maken met het werken op een tablet, zoals een IPad. De lessen kosten € 2,50 per keer, een les duurt 1,5 uur inclusief pauze. Schildercursus Op donderdagochtend van 9.30 uur tot 11.30 uur is er een schildercursus onder begeleiding van kunstenaar Som Tan. Er wordt gewerkt met verschillende materialen waarbij de nadruk ligt op acrylverf. Deelnemers werken zelfstandig maar krijgen voldoende begeleiding. Zowel beginners als gevorderden zijn welkom. Er is nog plaats! EB € 75,- per 4 mnd (sept – dec, jan – apr).   Leesclub Op de donderdag van 9.30 uur tot 11.30 uur komt één keer per 4 à 6 weken een leesclub bij elkaar om gezamenlijk een boek te bespreken. Er is ondersteuning vanuit de Openbare Bibliotheek EB € 2,- per keer.   Jazzgym Op donderdagavond van 18.15 uur tot 19.45 uur kan jong en oud terecht bij Jazzgym. Drie kwartier werken aan de conditie en daarna bewegen en dansen op muziek. Docent is Maria Beekman. EB € 20,- voor 10 x. Workshops cactussen haken (3x) In drie keer een serie van drie cactussen in een potje haken. Leuk toch? Donderdag 14-28 sept, 13.15-15.15 uur  

Open atelier Op vrijdagochtend tussen 9.30 uur en 12.00 uur biedt het Open Atelier mensen de mogelijkheid om op een gezellige manier, zonder begeleiding zelf aan de slag te gaan. EB € 1,50 per keer.